गुणस्तरीय द्रुत प्रभाव योग बडी स्लिमिङ रोलर मसाजर

आफ्नो मांसपेशीको लागि मालिस गर्नुहोस्
पसिनाले भिजेको कसरत पछि, यदि तपाईंले कडा मांसपेशीहरूलाई मालिस गर्नुभएन भने, यसले हात्तीको खुट्टा बन्ने र मांसपेशीमा तनाव उत्पन्न गर्ने सम्भावना हुन्छ। व्यायाम पछि, भोलिपल्ट दुखाइबाट बच्न मांसपेशीहरूलाई मालिस गर्नुहोस्, शरीरको रेखाहरू सुन्दर बनाउनुहोस्, र व्यायामको प्रभाव दोब्बर गर्नुहोस्।
घाँटी र काँधको दुखाइ कम गर्नुहोस् केटी जस्तो स्वभाव पुनर्स्थापित गर्नुहोस्
घाँटी र घाँटीको मांसपेशीलाई शान्त बनाउँछ, घाँटीको कडापन सुधार गर्छ, ट्रापेजियस मांसपेशीहरूलाई राहत दिन्छ, हंसको घाँटीको वक्र, सुगन्धित काँध र पातलो ढाडलाई आकार दिन्छ, स्वभाव बढाउँछ।
कसिलो हात
अलविदा मासुलाई अलविदा
तपाईं सजिलैसँग एक हातले हात मालिस गर्न सक्नुहुन्छ, पातलो हातले, बटरफ्लाइ बाहुला हटाउन सक्नुहुन्छ, र आकर्षण देखाउन साना खुला हातहरूले लुगा लगाउन सक्नुहुन्छ।
शरीरका धेरै भागहरूको हेरचाह गर्ने
शरीरका सबै भागहरू जस्तै काँध, पछाडि र खुट्टाको लागि उपयुक्त
व्यायाम गर्नु अघि प्रमुख प्रशिक्षण क्षेत्रहरू सक्रिय गर्नुहोस् र व्यायाम पछि तनावपूर्ण र दुखाइ भएका मांसपेशीहरूलाई आराम दिनुहोस्।
आरामदायी मालिस
एक
शरीरको नजिक धकेल्नुहोस् र थिच्नुहोस्, रिबाउन्ड स्थिर छ।
शक्ति सक्रिय गर्न र घाउ दुख्ने बनाउन दुखाइ बिन्दुमा मालिस गर्नुहोस्।